W mieszkaniu spędzamy większość naszego wolnego czasu. Zdarza się również, że jest to zarazem miejsce naszej pracy. Wykonujemy tu różne czynności, tu odpoczywamy i dbamy, by panował w nim należyty porządek. Ważnym więc jest, abyśmy się odpowiednio dobrze czuli w naszym lokum. A kluczową rolę w tym względzie pełni światło. Amerykańscy naukowcy odkryli, że osoby, które przebywają w ciemnych pomieszczeniach są bardziej podatne za depresję i inna zaburzenia psychiczne. Światło ma również duży wpływ na stan naszego wzroku. Praca przy komputerze, nad różnymi dokumentami, czytanie książki czy nawet oglądanie telewizji przy niedostatecznym świetle ma negatywny wpływ na nasze oczy. Dlatego tak ważnym jest, aby nasze mieszkanie było odpowiednio jasne. Najważniejszym źródłem światła jest słońce. To światło naturalne, najbardziej przyjazne człowiekowi. Dlatego też w dzień nasze okna powinny być odsłonięte. Nie należy również przesadzać z ozdobami na firankach czy kwiatami na parapecie – będą one zasłaniać dopływ promieni słonecznych. Sztuczne światło jest niemniej istotne. Szczególnie w pomieszczeniach, w których często przebywamy. Świetlówka nie może być zbyt ciemna. Jeżeli pomieszczenie jest zaś zbyt duże – powinniśmy zdecydować się na dodatkowe źródło światłą – kinkiet na ścianie lub chociażby lampkę nocną. To mała rzecz, a może zdecydowanie poprawić nasze samopoczucie i stan naszego wzroku. Warto więc zainwestować.
Im jaśniej tym lepiej
